Momento guloso...

Hoje não resisti a comer um hambúrguer ao jantar, contudo posso dizer que é caseiro...

Base pão para hambúrguer, uma fatia de presunto grelhada, o hambúrguer grelhado, uma fatia de queijo e por fim o pão.

 

Bom apetite! 

 

 

Arroz de Polvo...

E hoje para o jantar foi...arroz de polvo!!!

Fiz pela primeira vez e posso dizer que o único senão (segundo a cara metade) foi a falta de sal...de resto tudo ok.

Aqui fica uma amostra :)

Chá de Canela Gelado...

O chá de canela é um excelente aliado para a perda de peso.

A bebida sendo termogénica aumenta a temperatura do corpo e estimula o metabolismo, a queimar mais calorias e gorduras, melhora a digestão, tira a fome e ainda serve para controlar aquela vontade louca de comer doces.

Como fazer? É simples: prepare o chá fervendo alguns paus de canela em água por cerca de 10 minutos. Espere arrefecer e junte o sumo do limão. Adoce e sirva com cubos de gelo.

2015 - Ano Novo, Vida Nova? Será?

2015 já tem um mês de vida e eu ainda não escrevi nada no meu blog! Pois é, a vida dá muita volta e ando sem vontade de escrever e sem ideias para publicar.

Sim, tenho cozinhado, mas nada que eu consiga partilhar convosco...já levei raspanetes de fieis seguidoras do blog e por isso mesmo, publico este pedido oficial de desculpa por estar ausente.

Espero que seja aceite com todo o vosso amor e carinho que sempre me deram...espero também que Fevereiro (que já está quase a porta) me traga aquela pequena "coisinha" que me está a faltar.

Beijocas a todas e um..

Olá a todos

Depois de uma ausência forçada...espero que consiga recuperar o que foi perdido nas últimas semanas...

Infelizmente o treino teve de ser forçosamente parado, contudo espero no início/meados de Novembro regressar novamente aos treinos e às receitas diárias.

Diário #21

O dia hoje tem sido tão atarefado que o tempo está todo contado...
O treino foi feito logo pela fresquinha para não haver desculpas para não o fazer!!!

Não vos vou já apresentar o jantar, mas pelo menos fica aqui o reforço das energias :)

Diário #20

Ai ai ai...em contagem decrescente para o fim de semana e para o dia de descanso...
Vamos lá batalhar até ao fim :)

Hoje jantar é mesmo uma bela taça de cereais :) não tenho forças para mais nada.

Fica para amanhã!