Como já referi podes fazer dieta e tirar partido disso. Hoje como não comi a minha dose de tosta a tarde, resolvi comer ao jantar sem nunca perder o objetivo de vista.
Assim temos uma tosta integral cheia de legumes salteados com um fiozinho de azeite e especiarias, lembro zero de sal!!!
Poderão juntar um pouco dearroz branco, caso sintam necessidade. Neste caso, apenas uma colher de sopa.
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